Keep运动健身，是一款提供给健身人士使用的软件，在这个软件里面拥有非常多专业导师发布的健身课程，并且能为用户制定减值目标和每日饮食摄入量，在家就能轻松享受到在健身房的私教教练带来的专业体验。在这款软件中除了专业的课程以外，还可以自主锻炼，在软件主页就能看到几个自主健身的功能，用户可以选择对应的运动方式来锻炼。
1、在Keep运动健身中有丰富的健身教学视频，并且有针对各个部位的锻炼技巧，用户可以针对性的进行锻炼。
2、还为用户提供了专业的健身动作，教学在软件中可以通过专业的动作教学来避免健身过程中伤到身体。
3、里面的所有功能都可以永久免费给用户使用，用户不需要再支付任何费用就可以使用该软件里面的所有功能。
1、健身计划会根据每名用户的身体体质来规划不同的健身编排。
2、所有健身课程都是真人一对一训练，全程语音指导，不需要死记硬背组数和动作。
3、每次训练结束之后都给用户一个训练报告，告诉用户消耗了多少卡和消耗了多少时间。
Keep运动健身是一款十分优秀的健身软件，致力于帮助用户减肥的同时还加强身体素质。同时针对性的锻炼也是这款软件备受喜爱的一个原因之一，如果还对自己的身材有忧虑，那么就赶紧来下载这款app吧！
