练练健身app是针对力量型健身用户打造的健身软件，如果你想要增肌，减脂，塑形等，那么这款软件非常适合你，三百多个动作，搭配有视频演示和文字说明，让你在家也能达到良好的健身效果，每天体重时刻记录，数据管理，了解身体变化，也能记录每天的饮食状况，吃了多少热量，需要多大的运动量消耗，在这里你可以学习到许多专业的健身知识，让你能拥有更完美的身材。
1.练练健身app拥有众多的健身计划和方案，不需要考虑每天要练的动作，科学的为你量身规划。
2.精确准时的体重记录，每天都能时刻了解自己的身体变化，并以此进行制定锻炼计划。
3.实时的数据统计，包括饮食记录 ，身体各方面的数据，运动的曲线统计，帮助更好的规划训练计划。
1.可以学到许多专业的健身知识，有许多专业教练提出的真实经验，训练常见的问题，提供系统的讲解。
2.每天准时打开记录，把你的习惯记录下来，训练中的感受，心得都能记录，形成自己的知识系统。
3.能记录自己的身体数据和饮食计划，不需要刻意的制定锻炼计划，系统根据身体状况实时推荐运动方案。
练练健身app帮助那些需要力量型健身但又不够了解的用户一个更好更安全的平台，拥有专业的知识讲解和视频演练，帮助你纠正锻炼的错误动作，各种数据状况的实时记录，让你时刻关注自己的健身状况，健身不再迷惑。
